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财富坊88首页-秋食白萝卜 好处说不完

时间:2020-01-11 来源:威廉希尔娱乐 浏览:3281次

财富坊88首页-秋食白萝卜 好处说不完

财富坊88首页,自古以来,就有一句谚语“萝卜上市,医生下市”。可以看出,白萝卜自古以来就被人们推崇为一种具有保健作用的食品。

白萝卜被称为“天然消化剂”,具有利尿作用,可缓解暴食、消化不良、胃部不适和胃酸过多等症状。白萝卜含有大量有机硫化合物,具有良好的杀菌效果。芥子油、淀粉酶、粗纤维等成分具有镇咳祛痰作用,可缓解咽喉肿痛、咽干等症状。此外,白萝卜富含维生素A、维生素C等维生素,尤其是叶子中维生素C的含量是根的4倍以上。维生素C可以防止皮肤老化,防止色斑的形成,保持皮肤白皙柔嫩。

白萝卜作为一种备受推崇的蔬菜,如何食用才能充分发挥其功效?

秋冬季节,早晚温差大,容易感冒咳嗽。吃一碗冰糖白萝卜可以润肺止咳。白萝卜加冰糖的做法是:白萝卜500克,冰糖100克。将准备好的白萝卜洗净切片。加入冰糖,用800毫升水煮沸,直到剩下一半。趁热吃,可以散寒,效果更好。随着中秋节的临近,月饼是高糖高脂肪的食物。它们不容易消化,把它们和不油腻的食物混合是非常重要的。萝卜是一种纤维素含量高的食物,有助于消化和缓解油腻。在中秋节的餐桌上,一盘冷萝卜丝会非常清爽。如果你不怕辛辣的食物,生吃白萝卜更方便。

尽管萝卜很好,中国经济日报-中国经济网时尚频道警告说:吃中药的时候不要吃萝卜。此外,服用中药丸剂或中成药时,一定不要吃萝卜,否则会影响药效。

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